- Insomnio y sueño retrasado
- No autocontrol al ver series
Sí una serie me gusta es muy probable que la vea de corrido en lugar de alternar un capítulo por día, por ende como el verlas es de noche termino durmiendo a las 4am y despierto en lugar de las 8 a las 10 retrasando todo el horario diario o perdiendo clases.
Como soluciones a lo mencionado están:
1 Crear un horario estricto de sueño, acompañandolo con meditación.
2 Priorizar el estudio antes de una serie.
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